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Foto gare nuoto Fasano

ScuolaNuoto Federale
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Coni

Preparto nella piscina Impero di Fasano

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Preparto

Il corso di nuoto pre-parto è rivolto a tutte le donne in dolce attesa. Durante le lezioni si pratica una ginnastica dolce in acqua per migliorare l'elasticità del bacino, la muscolatura pelvica e perineale, nonché la circolazione sanguigna.

Perché un gestante dovrebbe seguire un corso di nuoto pre-parto? Perché in acqua il peso del corso si riduce ad un sesto ed ogni movimento è più leggero. In piscina camminare, saltellare, fare piccole corse, muoversi con esercizi mirate alle gambe, braccia, schiena e bacino evita l'irrigidimento del corpo ed alleggerisce la schiena e la colonna vertebrale.

È un corso disponibile su prenotazione con orari da concordare con la segreteria.

Calendario lezioni di Preparto

Orari dei corsi
Lunedì:
10:30/11:30 con ;
Martedì:
Mercoledì:
Giovedì:
10:30/11:30 con ;
Venerdì:
Sabato:

Prezzi Preparto

Corso per Lezioni a settimana Totale lezioni** Costo in piscina Costo online
Adulti: dai 18 anni in su Adulti su prenotazione 10 (in 9 mesi) € 170,00 -